L'hypnose
L’hypnose est un outil fantastique et souvent mal connu dans l’accompagnement au mieux-être et à l’optimisation de ses capacités et performances.
C’est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons plusieurs fois par jour lorsque nos pensées nous emmènent ailleurs, que nous ne sommes plus vraiment concentrés sur ce que nous avons à faire ou qu'au contraire nous sommes absorbés par ce que nous faisons.
Contrairement aux idées reçues, lors d’une séance, vous restez maître : vous avez le pouvoir d’accepter ou de rejeter l’hypnose.
En quoi cela consiste ?
Mon travail consiste à solliciter cet état afin de travailler de manière privilégiée sur différents troubles :
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Les troubles émotionnels (traumatisme, état dépressif, stress, anxiété, angoisse, phobie, peur, burn-out, deuil)
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Les troubles du comportement (addictions, arrêt du tabac, compulsions alimentaires, bégaiement, énurésie…)
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Les troubles du sommeil
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Le travail autour des troubles de l’apprentissage
Elle permet également d’optimiser le développement personnel (préparation aux examens, aux entretiens, aux compétitions, confiance en soi, estime de soi, valeurs, croyances, concentration, mémorisation, relaxation…) et de travailler sur certaines allergies et troubles physiologiques (acné, psoriasis, eczéma…).